教學目標：

①培養學生對跳繩運動的興趣

②掌握跳繩運動的基本動作

③培養學生挑戰自我、努力拼搏、堅持不懈的運動家精神

④瞭解跳繩運動的動作節拍與協調

TPSR層級II-努力參與(朝向目標)

接受老師體能挑戰

表現出積極達成目標

願意參與活動，練習跳繩

面對挑戰表現出勇氣與堅持

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透過跳繩基本動作教學 ：前迴旋、原地跑步跳、雙手開叉前迴旋，讓學生體驗挑戰自我精神、勤力拼搏精神、堅持不懈精神。