活動

「正向思考 ，驅走負面情緒」課程順利開展

為提升中學教師在學生心理健康與情緒管理方面的專業能力，中國澳門體育與運動教育學會於2025年3月28日在伯樂專業培訓中心成功舉辦了「正向思考 ，驅走負面情緒」教師培訓活動，本次培訓邀請了中國澳門體育與運動教育學會的林麗芳擔任思考的基本概念與重要性。

本課程聚焦於正向思考這一重要心理素養，旨在讓學員從腦神經科學的視角出發，深入理解正向思考的概念及其對情緒的影響力。透過理論講解與實踐演練相結合的方式，課程期望學員能夠掌握協助自己及學生建構更平衡大腦狀態的方法，並培養包括平衡感、韌性、洞察力與同理心在內的正向思考特質。最終，學員將能夠將所學與技能運用於教學現場，營造更健康正向的學習與教學氛圍，促進學生的全面發展。

此次活動共吸引了24位教師參與。參與的教師們紛紛表示受益匪淺。他們不僅對正向思考與腦神經科學的專業知識有了更深入的理解，還掌握了一系列實用的方法與技巧，能夠更有效地協助學生建立平衡的大腦狀態，提升心理健康水準。許多教師表示將把所學知識與技能應用到日常教學中，並期待未來能有更多這樣的學習機會，不斷提升自身的專業水準與教學能力，為學生創造更優質的教育環境。