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「認知行為治療基礎理論與實務：提升自我覺察」順利舉行

    為提升教學人員在心理輔導方面的專業能力，並促進學生心理健康發展，中國澳門體育與運動教育學會於2024年11月19日、26日及12月5日在伯樂專業培訓中心成功舉辦「認知行為治療基礎理論與實踐：提升自我意識」教師專業培訓課程。本次課程特邀該學會黃懿德擔任導師，協助教學人員深入理解並實踐認知行為治療技術。

    本次培訓聚焦於認知行為治療（CBT）的基礎理論與應用，旨在讓學員了解個體思維、情緒與行為間的相互關聯與影響。透過理論學習與實務操作結合，課程不僅幫助學員提升自我意識，更期望他們能將所學應用於日常教學，更有效地支持學生的心理需求。

    課程內容豐富多元，涵蓋了認知行為治療的核心概念與理論基礎，深入剖析思維與情緒、行為之間的複雜交互作用，並探討認知扭曲的成因及其對心理健康的影響。在自我意識層面，學員學習如何透過辨識自身的負面思維模式，打破惡性循環，進一步掌握情緒調節的技巧。導師更透過個案研討與實踐練習，引導學員嫺熟運用認知重建及行為驗證等技術，提升問題解決能力。

    本次培訓共吸引30位教學人員參與。參與者普遍反映，透過本次課程，他們對認知行為治療的原理與應用有了更清晰的理解，自我覺察能力顯著提升，心理調適技巧也更為嫺熟。學員們表示，這些收穫不僅有助於個人心理健康維護，更能在教學場景中為學生提供更具針對性的心理支持，協助其全方位發展。

    本學會期望，透過本課程能推動認知行為治療技術在校園心理輔導領域的應用與普及，營造更健康和諧的教育環境。未來，學會將持續推出相關培訓活動，持續提升教育工作者的心理健康專業素養。